Qu’est-ce que le coaching ?
Le Coaching c’est l’art d’accompagner une personne dans l’atteinte de ses Objectifs, ses challenges ou ses projets qu’ils soient personnels ou professionnels.
Par une approche humaniste, tenant compte des phénomènes psycho socio-économiques et culturels actuels, basée sur les dernières découvertes en Neurosciences et les progrès exponentiels dans la connaissance du fonctionnement de notre cerveau d’où émergent conscience, intelligence, cognitions et émotions, programmes automatiques inconscients ou encore identité personnelle, responsabilité et libre arbitre.
Le Coaching se définit comme :
- Une conduite accompagnée du changement au bénéfice d’une amélioration attendue et durable.
- Un nouveau processus d’adaptation et d’alignement émotionnel.
- Un puissant levier, moteur d’action, de motivation, de passion et de réussite.
- Une discipline scientifique d’interactions entre sa vie mentale, ses aspirations profondes et les lois universelles, ayant pour objectif de favoriser un état d’esprit permettant de :
– Faciliter les changements et relever les défis de la vie,
– Transformer les idées, émotions, comportements réflexes par des idées, émotions et comportements réfléchis,
– Permettre la pacification émotionnelle,
– Sortir des jugements et de la culpabilité,
– Travailler sur son référentiel, ses mécanismes de défense et ses comportements névrotiques,
– S’engager dans un processus de déconditionnement afin d’opérer un changement de vision et d’attitude face à la vie,
– Sortir de la confusion et de la détresse cognitive,
– Mieux appréhender les vicissitudes de la Vie
– Acquérir une meilleure maitrise de situations,
– Se libérer des dépendances et des activités de diversion,
– Redevenir un être humain conscient, libre et responsable,
– Développer la conscience de la Richesse, de la Réussite et du Bonheur,
– Participer à l’avènement de la conscience humaine,
– Retrouver la sérénité et un sens à sa Vie…
Les Différents Types de Coaching
1. Le Coaching d’Entreprise
Dans l’entreprise, ce sont surtout les dirigeants, les cadres supérieurs, et certains de leurs collaborateurs qui font appel à un Coach.
Fusions, restructurations, nouvelle activité, situations de crise, stagnation ou dégradation des résultats sont autant de circonstances ou le Coaching est efficace.
Le Coach aide à mieux faire face aux évènements, à dégager une vision claire de la nouvelle situation, à définir de nouvelles stratégies, à remettre en cause les schémas habituels de fonctionnement de l’entreprise…
Les principaux champs d’application du coaching en entreprise :
Coaching de la personne :
- Coaching du Manager ou de ses collaborateurs.
- Estime de Soi, amélioration des compétences,
- Améliorer son leadership,
- Délégation, recrutement, entretien et évaluation personnelle,
- Accomplissement des tâches, planification, gestion du stress…
Coaching d’équipe :
- Team building, constitution d’une équipe, travail en équipe,
- Motivation des salariés,
- Amélioration des performances, des résultats,
- Gestion des conflits relationnels, résolution de problèmes…
2. Le Life Coaching
Le Life Coaching va faire prendre conscience au coaché de la réalité de ce qu’il vit au quotidien. Les choses étant ce qu’elles sont, le Life Coaching va permettre au coaché d’améliorer son présent et faire en sorte de lui faire poser des actions concrètes aujourd’hui pour que demain, son Avenir soit le meilleur possible.
Le Life Coaching permet également au coaché d’équilibrer tous ses domaines de vie et d’harmoniser vie privée, vie personnelle et vie professionnelle.
Les principaux champs d’application du Life Coaching :
Coaching de la personne, de l’être
- Développement du potentiel : estime de soi, forces, qualités, talents, ressources…
- Définir des objectifs, des projets de vie et développer les stratégies et les plans d’action pour les atteindre.
- Équilibrer les différents domaines de vie, gestion des priorités, gestion du temps.
- Amélioration des performances : attitudes, comportements, gestion du stress, gestion des croyances, gestion des émotions…
- Accompagnement au changement de vie : deuil, mariage, divorce, naissance, licenciement, chômage, départ à la retraite, changement professionnel…
3. Le Coaching à Thème
Le Coaching thématique est un mode d’accompagnement technique qui se rapproche d’une formation individuelle. Il permet au coaché de traiter une thématique spécifique.
Les principaux champs d’application du Coaching à Thème :
- Coaching de la voix.
- Coaching de relooking.
- Coaching sportif.
- Coaching de la relation amoureuse.
- Coaching des adolescents.
- Coaching des addictions.
- Coaching d’amincissement.
- Coaching parental…
Remarquez que ses différents types de coaching sont très proches les uns des autres. Que ce soit pour un Coaching d’entreprise, un Life Coaching ou un Coaching a thème, l’accompagnement portera essentiellement sur l’estime de soi du coaché, la gestion de projet et ses objectifs (stratégies/plans d’action).
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